未読
2012年
256頁
目次(収録作品)
序章 満たされない心、傷ついた心とは何か。
第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。
第3章 あなたの自我があなたを不幸にする。
第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。
第5章 うつ病は一瞬で治る!?
第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。
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未読
2012年
256頁
目次(収録作品)
序章 満たされない心、傷ついた心とは何か。
第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。
第3章 あなたの自我があなたを不幸にする。
第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。
第5章 うつ病は一瞬で治る!?
第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。